Πολύ συχνά ακούμε τους γύρω μας να λένε πως το να αφαιρέσεις εντελώς το κρέας από τη διατροφή σου είναι επικίνδυνο. Θεωρούν ότι το να γίνεις βίγκαν είναι ακραίο και κακό για την υγεία σου. Για αυτό το λόγο, αν και πολλοί συμφωνούν με την εξάλειψη της βίας προς τα ζώα, δεν παίρνουν την απόφαση να γίνουν βίγκαν με την πρόφαση ότι είναι ανθυγιεινό.
Ένας βίγκαν λοιπόν, στην πράξη, θα μπορούσε:
α) Να μην τον νοιάζει η δικιά του υγεία και να τρώει ό,τι βρει, μέχρι όντως να αποκτήσει κακή υγεία ώστε να επιβεβαιώσει τους γύρω του ότι «όντως, το να γίνεις βίγκαν είναι ακραία και κακή επιλογή για την υγεία. Καλά κάνουμε και τρώμε κρέας».
β) Ή να προσέχει πως τρέφεται, να δείχνει υγιέστατος και την επόμενη φορά που θα κάνει εξετάσεις αίματος να τις βγάλει φωτοτυπίες και να τις μοιράσει σε όσους τον αμφισβήτησαν.
Ποια επιλογή άραγε δείχνει καλύτερη για τη διάδοση του βιγκανισμού και άρα την εξάλειψη της βίας προς τα ζώα; Προφανώς η «β».
Είναι εύκολο να βρεις πληροφορίες για το πώς να επιτύχεις την επιλογή β. Για να πάμε όμως λίγο ανορθόδοξα, και για να γελάσουμε λίγο βρε αδερφέ, θα σου παρουσιάσουμε 5 εύκολους τρόπους για να γίνεις ο μη υγιής βίγκαν που θα κοροϊδεύουν οι φίλοι σου και θα τους απομακρύνει από το βιγκανισμό.
Έτοιμος; Πάμε!
1) Τρώγε καθημερινά junk food
Ας δείξουμε στο μέγιστο βαθμό ότι οι βίγκαν δεν τρώνε μόνο σαλάτες. Μπισκότα, πατατάκια, burgers, πίτσες και ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς, αρκεί να θεωρείται junk food, να έχει πολλές θερμίδες και λιπαρά, να είναι επεξεργασμένο και η αναλογία Ω6 και Ω3 να είναι αυτή που θα κάνει κακό στην υγεία σου.
2) Φάε πολλά τηγανητά και πολύ λάδι
Σκοπεύεις να μαγειρέψεις; Τότε άσε την κατσαρόλα στην άκρη και πιάσε το τηγάνι. Βάλε όσο περισσότερο ηλιέλαιο, ελαιόλαδο ή όποιο άλλο λάδι επιθυμείς και τηγάνισε τον κόσμο.
Πατάτες τηγανητές και κατά προτίμηση προτηγανισμένες/ κατεψυγμένες, κολοκυθάκια τηγανητά, μελιτζάνες, φαλάφελ, βίγκαν λουκάνικα, burgers, σνίτσελ και γενικότερα ό,τι άλλο μπορεί να τηγανιστεί. Κατά προτίμηση με το ίδιο λάδι.
3) Ξέχνα τα περί B12
Λογικά θα είναι κάποιος μύθος. Κάποια φήμη που κυκλοφόρησε στην πιάτσα. Και τι έγινε αν δεν παίρνεις σχεδόν ποτέ Β12; Στη χειρότερη να σου προκαλέσεις ανεπανόρθωτα προβλήματα υγείας στο μέλλον. Και τι έγινε που όλοι λένε πως είναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη και η έλλειψή της είναι επικίνδυνη; Σίγα τα λάχανα (όχι τα αβγά – για να είναι και οι φράσεις μας βίγκαν).
Εσύ απλά αδιαφόρησε και σε καμία των περιπτώσεων μην πάρεις τη B12 που χρειάζεσαι σε συμπλήρωμα, απέφυγε τα ενισχυμένα με Β12 βίγκαν φαγητά και αν ποτέ στο μέλλον νιώσεις αδυναμίες ή ζαλάδες μάλλον κάποιος θα σε μάτιασε. Πάρε τηλέφωνο τη γιαγιά σου την Ευτέρπη στο χωριό να σε ξεματιάσει.
4) Κατανάλωσε πολλή ζάχαρη
Η ζωή πρέπει να είναι γλυκιά. Δόξα τω Θεώ, υπάρχουν άπειρες βίγκαν συνταγές για γλυκά και πολλές βίγκαν επιλογές πλέον σε ζαχαροπλαστεία και φούρνους. Όσο περισσότερη ζάχαρη, τόσο το καλύτερο.
5) Ξεκίνα το κάπνισμα και το αλκοόλ και σταμάτα να αθλείσαι.
Αν ψάξεις, θα βρεις πιθανώς εταιρείες καπνού που δεν κάνουν πειράματα σε ζώα. Ξεκίνα το κάπνισμα και κάνε πειραματόζωο τον εαυτό σου. Προσπάθησε να πίνεις συχνά πυκνά μιας και πολλά ποτά είναι έτσι και αλλιώς βίγκαν και σταμάτα επιτέλους να ασχολείσαι με ό,τι μπορεί να γυμνάσει το σώμα σου.
Αν λοιπόν θες να έχεις κακή υγεία όντας βίγκαν, αυτοί είναι 5 εύκολοι τρόποι που σίγουρα μπορείς να ακολουθήσεις. Δε χρειάζεται να τα κάνεις όλα μαζί. Μπορείς να επιλέξεις έστω 2. Τα αποτελέσματα; Θα σε απογοητεύσουν!
Αν σου άρεσε αυτό το άρθρο κάνε κλικ εδώ και μοιράσου το με τους φίλους σου! 
